Consejos y ejercicios para hacer luego de terminar de correr

Recupérate mejor después de tu próxima carrera Para ser un corredor más rápido y más fuerte, debes salir a correr. Es cierto, esto parece obvio. Pero lo que haces después de correr es lo que realmente afecta a tu rendimiento general. «La recuperación es el elemento más importante del entrenamiento. Es el momento en el … Leer más Consejos y ejercicios para hacer luego de terminar de correr

Calendario de carreras de calle para correr 2020

Calendario Carreras de Calle Running

Calendario de carreras running y maratones de calle 2020 por mes, con fecha, lugar, distancias, lugar de inscripción y retiro de kits En la medida que se acerquen las fechas de inscripción se agregarán los enlaces para inscribirse en las carreras y maratones, puede haber modificaciones de fechas y cancelaciones responsabilidad de los respectivos organizadores. Carreras para correr … Leer más Calendario de carreras de calle para correr 2020

Eliud Kipchoge logró su mejor marca en el Reto INEOS 1:59 2019

El keniata Eliud Kipchoge se convirtió en el primer hombre cronometrado que corrió una maratón por debajo de las 2 horas en un tiempo de 1:59:40.2. El 12 de octubre de 2019 en la ciudad de Viena, Austria, se realizó el desafío INEOS 1:59 Challenge para que el atleta de elite Kipchoge pudiera romper la barrera de … Leer más Eliud Kipchoge logró su mejor marca en el Reto INEOS 1:59 2019