Zapatillas Puma Zone XT para entrenar 2020

Zapatillas de entrenamiento Puma Zone XT 2020

Zapatillas Puma Zome XT pensadas para los entrenamientos más exigentes La marca deportiva PUMA lanza sus nuevas zapatillas de entrenamiento para mujeres, las Zone XT, diseñadas para entrenamientos de alta intensidad, resistencia y carreras. Adriana Lima, embajadora mundial y cara de esta campaña, muestra algunos de sus mejores movimientos de entrenamiento. Las zapatillas PUMA Zone … Leer más Zapatillas Puma Zone XT para entrenar 2020

Consejos para hacer el dia de la carrera o maratón

Consejos running para hacer el día del maratón o una carrera, de entrenadores expertos en correr Prepárate para la siguiente carrera Tanto si vas a completar tus primeros 5 km como si ya has competido en 15 maratones, estos consejos rápidos de los expertos Coaches de NRC te ayudarán a sentirte más preparado cuando estés … Leer más Consejos para hacer el dia de la carrera o maratón

Consejos y ejercicios para hacer luego de terminar de correr

Recupérate mejor después de tu próxima carrera Para ser un corredor más rápido y más fuerte, debes salir a correr. Es cierto, esto parece obvio. Pero lo que haces después de correr es lo que realmente afecta a tu rendimiento general. «La recuperación es el elemento más importante del entrenamiento. Es el momento en el … Leer más Consejos y ejercicios para hacer luego de terminar de correr